BEM-VINDA À PUJA PUNITA

Mãos que curam. Presença que transforma.

— Entre a terra e o fogo, o corpo desperta

Uma jornada de cura através do toque, da consciência e dos saberes ancestrais.

Puja Punita é reconexão. Aqui, o toque é a linguagem. A presença é remédio.

E a cura começa quando você tem um tempo só seu.

Se você chegou até aqui, talvez seu corpo esteja pedindo pausa. Talvez exista algo que você sente e que precisa de cuidado.

Cuidado

O corpo não precisa ser salvo. Ele precisa ser escutado. Existe nele uma lógica de cura que antecede qualquer técnica. O cuidado apenas favorece o que já sabe acontecer.

Método

Depois de décadas de prática, o improviso já não basta. Método é o que transforma experiência em transmissão segura. Formar é organizar o invisível.

Experiência

São 29 anos acompanhando corpos em dor, gestação e transição. Experiência não é tempo, é discernimento.

Um caminho de cuidado & transformação.

Com quase três décadas de experiência no diálogo profundo com o corpo, construí um caminho próprio de cuidado e transformação.

Minha trajetória integra a tradição da massagem ayurvédica, os princípios do Yoga, a sabedoria dos ciclos femininos e o estudo dos saberes ancestrais. Ao longo dos anos, acompanhei milhares de mulheres em processos de dor, gestação, transição e despertar. Meu trabalho não é apenas técnica, é escuta, é leitura do invisível através do visível, é responsabilidade com cada história que toco.

Meu trabalho não é apenas técnica. É escuta.

É leitura do invisível através do visível.
É responsabilidade com cada história que toco.

Atendimentos

Sessões individuais de realinhamento e escuta corporal profunda, conduzidas com técnica e presença. Um espaço para reorganizar tensões, atravessar fases e devolver clareza ao corpo.

001

Alquimia do Toque

REALINHAMENTO PROFUNDO DO CORPO E DA ENERGIA

Um convite ao realinhamento profundo entre corpo, mente e alma. Com uma trajetória de 29 anos de experiência, integro os conhecimentos ancestrais da medicina Ayurveda e do Yoga aos estudos contemporâneos da neurociência.

É um espaço de pausa e presença, onde o toque consciente atua como condutor para restaurar seu equilíbrio natural e liberar tensões acumuladas.

Indicado para quem busca:

Resultado: mobilidade física, leveza, vitalidade, clareza e reconexão.

Duração: 75 min

002

Atendimento para Gestantes

DO VENTRE AO NASCIMENTO

Um espaço de acolhimento e cuidado para cada fase da gestação. O atendimento respeita as transformações do corpo materno e oferece suporte físico e emocional durante esse período tão especial.

Foco em:

Resultado: mais conforto, bem-estar e conexão durante a gestação.

Duração: 60 min

003

Atendimento para Idosos

VIVER MAIS É UMA CONQUISTA. VIVER BEM É UMA ESCOLHA.

Um cuidado gentil e especializado para preservar autonomia, conforto e qualidade de vida. Cada atendimento é adaptado às necessidades individuais, respeitando os limites e a história de cada corpo.

Indicado para quem busca:

Resultado: mais mobilidade, alívio das dores, relaxamento real e qualidade de vida.

Duração: 75 min

Formações

Programas estruturados que transformam experiência em método e toque em responsabilidade profissional. Anos de prática organizados para formar terapeutas seguras, conscientes e autorais.

001

Curso de Formação

Método Kusum Modak

Para terapeutas que desejam aprofundar sua prática no toque consciente, unindo técnica, presença e responsabilidade.

002

Curso de Formação

Yoga Massagem para Gestantes e Idosos

Um método especializado de cuidado para ciclos específicos da vida.

003

Curso de Formação

Yoga Massagem – Alquimia do Toque

“Ensinar é compartilhar diálogos silenciosos com milhares de corpos.”

A formação que reúne três décadas de experiência em uma técnica autoral de transformação profunda.

Vivências presenciais & imersões

Para mulheres que desejam aprofundar sua relação com:

Próximas datas em breve.

Alquimia Feminina

Saberes ancestrais e astrologia aplicada

Uma jornada individual de autoconhecimento baseada no seu mapa astral e na sua natureza cíclica.

Para mulheres que desejam:

Duração: 60 a 90 min
(online ou presencial)

Lorem ipsum dolor sit

Flora Botelho Formação | Yoga Massagem

Por muitos anos eu desejei fazer a formação em Yoga Massagem Ayurvédica com a Puja. Era um chamado que estava vivo dentro de mim e que, por algum motivo, fui adiando. Até que, em 2026, senti que era hora de dizer sim. E hoje posso dizer que foi muito mais do que aprender uma técnica. O que mais me marcou foi a forma como a Puja ensina e compartilha tudo o que sabe. Ela tem um conhecimento profundo, mas o que mais me toca é a sabedoria com que transmite seus ensinamentos. Existe uma sensibilidade muito especial na forma como observa, escuta e conduz. Ela consegue enxergar para além do óbvio e perceber, nos detalhes mais sutis, aquilo que muitas vezes ainda não conseguimos ver em nós mesmas. Ao mesmo tempo em que tem força e firmeza, existe nela uma delicadeza, uma amorosidade e uma generosidade imensas. Uma alquimia rara. Ao longo da formação, muitas coisas se moveram dentro de mim. Aprendi uma técnica linda e transformadora, mas também fui convidada a olhar para mim mesma de uma forma diferente. Sou profundamente grata por esse encontro. Acredito que a profundidade dessa técnica se revela de forma ainda mais especial quando aprendida com alguém que a honra, a vive e a transmite com tanta verdade quanto a Puja. Para mim, foi uma formação que vou levar para a vida toda. ♥️

Luciana de Lucca Formação | Yoga Massagem

Meu encontro com a Yoga Massagem e com os ensinamentos da Puja foi uma experiência profundamente transformadora. Ao longo desse caminho, vivi mudanças significativas no meu corpo, liberando espaços que por muito tempo estiveram ocupados por tensões e limitações. Foi um processo de abertura, cuidado e reconexão comigo mesma. Tive a oportunidade de realizar os três níveis da formação com a Puja, e cada etapa trouxe ainda mais profundidade, aprendizado e compreensão dessa técnica tão rica e potente. Cada encontro ampliou meu olhar, refinou minha prática e fortaleceu minha conexão com esse trabalho. Sinto uma imensa gratidão por tudo o que recebi e aprendi. É uma honra poder levar essa técnica adiante e acompanhar outras pessoas em seus próprios processos de transformação, oferecendo mais liberdade, presença e bem-estar. Obrigada, Puja, por compartilhar esse conhecimento com tanta sensibilidade, sabedoria e generosidade.

Mariana Cruz Formação | [...]

Eu não tenho nem palavras pra descrever a experiência. Foi transformador. Absorvi muito conhecimento, mas acho que o processo leva a gente pra um auto conhecimento também, o que sinto que é ainda mais importante. Você fornece um espaço muito acolhedor. A gente acaba se despindo para além do corpo físico. E a técnica é tão completa, tão bonita. Traz o olhar pro corpo como um todo e mexe com cada pedacinho dele. A gente entra no curso e acaba conhecendo uma outra pessoa dentro de nós ❤️

Elizabeth Gouveia Formação | Método Kusum Modak

Fazer a formação do Método Kusum Modak com a Pujan foi um divisor de águas na minha trajetória como terapeuta. Eu já trabalhava com Ayurveda, mas a Yoga Massagem Ayurvédica trouxe uma nova dimensão para os meus atendimentos. A forma como a Puja ensina é muito especial. Ela transmite a técnica com profundidade, presença e muito respeito à história do método. Me senti acolhida durante todo o processo e saí da formação com segurança para aplicar o que aprendi. Hoje a Yoga Massagem Ayurvédica já faz parte dos meus atendimentos e vejo na prática os benefícios que ela proporciona aos meus pacientes. Sou muito grata por todo o conhecimento compartilhado e por ter aprendido com alguém que honra e transmite esse legado com tanta verdade.

Ana Claudia Nociti Formação | [...]

Minha primeira experiência com a YMA aconteceu como modelo para uma colega que ficou sem parceira para o curso que fazia com Puja. A sensação que tive em meu corpo foi única e inexplicável com os olhos da mente. Depois disso fui ser sua cliente e na primeira oportunidade que tive fui fazer meu primeiro curso com ela em Piracicaba. Foi um intensivo no mês de julho e a partir dessa vivência me apaixonei pela modalidade e pela professora que, com sua doçura e experiência, cativou quem estava na formação. Tive a oportunidade de viver uma segunda experiência em formato de imersão de 10 dias, em um universo de intimidade e aprendizado com todas as participantes. A técnica é inspiradora e para quem a executa e arrebatadora para quem a recebe... ambos os lados se beneficiam dela. Puja Punita tem o dom de encantar e inspirar todas e todos que passam por sua mentoria. Recomendo para quem busca se conhecer e se aprofundar nesse universo de sensações que o corpo pode proporcionar quando estamos abertas para ouvir.

São Paulo – SP

Conheça meu espaço dedicado ao cuidado, à formação e
à presença consciente

O que acontece aqui:

Vamos conversar?

Será um prazer orientar você no seu próximo passo.

Ainda ficou com alguma dúvida?

Cada processo começa com uma conversa. Me conte onde você está e juntas podemos definir o próximo passo.

FAQs

Dúvidas Frequentes

Não necessariamente. A formação é estruturada para quem já atua e deseja aprofundar método, mas também acolhe mulheres em transição profissional que desejam se profissionalizar com responsabilidade.

O compromisso com o estudo é mais importante do que a experiência prévia.

Não. Ela integra técnica, presença, leitura corporal e estrutura profissional.

Cada formação possui carga horária específica, com parte presencial e, em alguns casos, complementação online. O formato é pensado para garantir prática real e assimilação profunda, não é um curso rápido.

Sim. As formações oferecem certificação própria e estruturada, com base em anos de prática e responsabilidade profissional.

Não trabalho com foco exclusivo em relaxamento.
Os atendimentos atuam em realinhamento, liberação de tensões profundas e reorganização corporal e energética.

Cada sessão é conduzida de forma individualizada.

O foco principal do trabalho está no cuidado feminino e nos ciclos da mulher, mas homens que desejam viver esse processo com maturidade também são bem-vindos.

Os atendimentos acontecem em São Paulo — SP.

As informações completas são enviadas após o agendamento.

Depende do seu momento e objetivo. Agende uma conversa para que possamos te orientar de forma personalizada.